전체 글45 ‘하루 몇천보’만 걸어도…암 발병 위험 ‘뚝’~~ 하루 5000보만 걸어도 암 예방? 걷기의 기적을 과학으로 증명하다단지 천천히 걷는 것만으로 13가지 암의 위험을 낮출 수 있다면, 당신은 매일 몇 보를 걷고 있나요?안녕하세요 여러분! 요즘 날씨가 너무 좋아서 저녁마다 동네 공원을 산책하곤 해요. 특별한 운동은 아니지만, 걷기만으로 건강에 도움이 된다면 얼마나 좋을까요? 저도 한동안은 ‘하루 만 보 걷기’를 목표로 열심히 걸었는데, 어느 순간 무릎이 아프기도 하고 시간 내기가 어렵기도 해서 자연스럽게 포기하게 되더라고요. 그런데 최근 정말 흥미로운 연구 결과를 발견했어요. 하루 5000보 이상만 걸어도 특정 암의 발병 위험이 뚝 떨어진다는 거예요. 그것도 속도나 강도에 크게 상관없이요! 그래서 오늘은 이 놀라운 ‘걷기의 힘’에 대해 과학적인 근거와 함께.. 2025. 5. 19. 국가기술자격시험 응시료가 반값!!!그러나 만 34세까지~~~ 청년 국가기술자격시험 응시료 반값 지원 정책 총정리자격증 시험, 돈 때문에 망설이셨나요? 이제 청년이라면 반값에 도전할 수 있어요!안녕하세요! 요즘 대학 수업 끝나고 독서실 대신 학교 로비에 앉아 자격증 공부하는 친구들 정말 많죠. 저도 마찬가지예요. 컴퓨터그래픽스 운용기능사, 컬러리스트 기사, 시각디자인 산업기사까지… 같은 미대 동기들과 공부 모임도 만들고, 취업 준비에 매진 중이거든요. 그런데 문제는 응시료! 시험 하나에 5만 원 넘는 비용, 솔직히 부담스럽죠. 그러다 알게 된 꿀정보! 바로 청년 대상 국가기술자격시험 응시료 반값 지원 정책이에요. 직접 써보고 너무 좋아서 이렇게 정리해봤습니다. 비슷한 상황인 여러분께도 분명 도움될 거예요!목차왜 이 정책이 중요한가? 지원 대상과 자격증 종류 응시료 .. 2025. 5. 19. [K-희망사다리] 취업 후 상환 학자금 대출 [K-희망사다리] 취업 후 상환 학자금 대출 총정리대학생·대학원생 모두! 등록금 걱정 없이 학업에 집중할 수 있는 방법, 알고 계셨나요?안녕하세요, 여러분. 요즘처럼 물가도 오르고 등록금 부담이 큰 시기엔 정말 공부에만 집중하기가 쉽지 않죠. 저도 대학교 다닐 때 등록금 내느라 아르바이트를 몇 개씩 병행했는데, 솔직히 말해 체력도, 학점도 제대로 챙기기 힘들더라구요. 그런데 최근에 알게 된 [K-희망사다리] 취업 후 상환 학자금 대출 제도를 보면서, '이런 게 있었으면 나도 한결 여유로웠겠다'는 생각이 들었어요. 그래서 오늘은 이 대출 제도에 대해 하나하나 정리해드리려 해요. 대학생이나 대학원생 분들 모두 꼭 알아두셨으면 좋겠어요!목차[K-희망사다리] 대출이란? 지원 대상 및 조건 정리 대출 한도와 금리.. 2025. 5. 19. 취업고민? 청년카페 - 청년성장 프로젝트 청년성장프로젝트 신청부터 활용까지 완벽 가이드이제는 '쉬었음'에서 벗어나, 성장하는 청년으로 도약할 시간! 청년성장프로젝트로 새로운 출발을 시작해보세요.안녕하세요! 요즘 주변에 '쉬었음' 상태의 청년들이 참 많죠. 저도 몇 년 전까진 그랬어요. 일도, 진로도 막막했던 시절이 있었죠. 그러던 중 우연히 알게 된 '청년성장프로젝트'는 제게 큰 전환점이었답니다. 직접 신청해보고 참여하면서 느낀 그 실질적인 변화들, 이 글을 통해 여러분께 솔직하게 나눠보려고 해요. 만약 당신이 지금 조금이라도 방향이 필요하다면, 이 프로젝트는 분명 도움이 될 거예요.목차청년성장프로젝트 신청 방법 이 사업이 만들어진 이유는? 누구나 신청할 수 있을까? 지원 대상 정리 어떤 프로그램이 있는지 궁금하다면? 실제로 운영되는 프로그램 .. 2025. 5. 19. 창덕궁 후궁 관람 어떻게? 창덕궁 후원 예매 및 관람 방법 완벽 가이드후원을 관람하려다 예매 실패로 낭패를 본 적 있으신가요? 지금부터 그 모든 혼란을 해결해 드릴게요.안녕하세요! 저는 지난달에 친구들과 함께 창덕궁 후원을 다녀온 사람입니다. 그때 예매 방식이 너무 복잡해서, 저 포함 친구 셋이 예약을 놓쳐버렸거든요. 그래서 이번에는 제가 직접 경험한 내용을 바탕으로 예매부터 입장까지의 전 과정을 정리해봤어요. 저처럼 헷갈리셨던 분들께 도움이 되길 바랍니다!목차예매 절차 한눈에 보기 결제 방식과 마감 시간 주의사항 현장 예매와 입장 인원 규정 관람 당일 입장 절차 위약금 규정 및 취소 정책 기타 주의사항 및 유의점 창덕궁 후궁 관람 예약하기 예매 절차 한눈에 보기창덕궁 후원 예매는 간편회원 등록 후 가능합니다. 관람 희망일 기준 .. 2025. 5. 19. 드디어 아이스크림 ‘벤슨’ 압구정로데오에~ 한화 프리미엄 아이스크림 '벤슨', 압구정에서 시작된 달콤한 혁명서울 한복판에서 만나는 20가지 고품격 아이스크림, 입 안 가득 퍼지는 진짜 맛의 반란이 시작됐어요!여러분, 요즘 날씨 완전 아이스크림 각 아니에요? 저는 며칠 전, 친구랑 압구정 로데오에서 새로 오픈한 한화의 '벤슨 크리머리 서울'에 다녀왔는데요. 진짜... 와, 이건 그냥 아이스크림이 아니에요. 김동선 부사장이 2년이나 준비했다는 말이 딱 납득되는 퀄리티랄까? 프리미엄이 뭔지 제대로 보여주더라고요. 그래서 오늘은 여러분께 이 특별한 브랜드, '벤슨'에 대한 이야기 풀어볼까 해요. 압구정부터 시작해서 전국으로 퍼질 이 달콤한 물결, 미리 경험해보세요!목차벤슨 플래그십 스토어, 그 첫 번째 이야기 클래식부터 리미티드까지, 20가지 맛의 비밀.. 2025. 5. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
