변화1 사람은 왜 잘 변화하지 않는가? 사람은 왜 잘 변화하지 않는가?변화는 두렵고 귀찮은 것이 아닐까요? 인간이 변화에 소극적인 데는 뇌 구조에 숨겨진 비밀이 있습니다.안녕하세요, 요즘 저도 변화를 시도하려고 무던히 애를 쓰고 있는 평범한 사람입니다. 가끔은 “왜 이렇게 내가 달라지지 않을까?” 자책하게 되더라고요. 그러다 어느 날, 뇌의 구조와 작동 방식에 대해 들으면서 ‘아, 이래서였구나!’ 하고 무릎을 탁 쳤습니다. 그 이야기, 오늘 여러분과 공유해보려 해요. 인간이 변화에 소극적인 이유, 그리고 그 한계를 어떻게 극복할 수 있을지... 우리 같이 천천히 들여다보면 좋겠어요.목차변화를 방해하는 뇌 구조 뇌의 에너지 절약 본능 변연계와 감정의 결정적 영향 경험에 매이는 사고의 덫 생각의 전환: 주관에서 객관으로 실천 가능한 변화 훈련법변.. 2025. 5. 23. 이전 1 다음
