자기계발2 사람은 왜 잘 변화하지 않는가? 사람은 왜 잘 변화하지 않는가?변화는 두렵고 귀찮은 것이 아닐까요? 인간이 변화에 소극적인 데는 뇌 구조에 숨겨진 비밀이 있습니다.안녕하세요, 요즘 저도 변화를 시도하려고 무던히 애를 쓰고 있는 평범한 사람입니다. 가끔은 “왜 이렇게 내가 달라지지 않을까?” 자책하게 되더라고요. 그러다 어느 날, 뇌의 구조와 작동 방식에 대해 들으면서 ‘아, 이래서였구나!’ 하고 무릎을 탁 쳤습니다. 그 이야기, 오늘 여러분과 공유해보려 해요. 인간이 변화에 소극적인 이유, 그리고 그 한계를 어떻게 극복할 수 있을지... 우리 같이 천천히 들여다보면 좋겠어요.목차변화를 방해하는 뇌 구조 뇌의 에너지 절약 본능 변연계와 감정의 결정적 영향 경험에 매이는 사고의 덫 생각의 전환: 주관에서 객관으로 실천 가능한 변화 훈련법변.. 2025. 5. 23. 출근길 지하철 안에서, 한 글귀를 보았다. 인생은 왜 ‘투자’로 보아야 하는가?인생은 그 자체로 하나의 프로젝트고, 매 순간 우리는 무언가를 선택하고 포기하며 '투자'를 하고 있습니다. 오늘 아침에 일찍 일어나는 것도, 친구를 만나기 위해 시간을 내는 것도, 심지어 아무것도 하지 않는 결정조차도 특정한 미래를 위해 투자하는 행위라 볼 수 있어요. 이 투자라는 개념은 경제적인 것만을 의미하지 않아요. 감정, 시간, 노력, 모든 것이 포함되죠. 그래서 인생을 투자로 바라보는 순간, 우리 삶의 선택들이 훨씬 더 전략적이고 의식적으로 바뀌게 됩니다.선행투자의 기준: 비전과 목표선행투자를 잘 하기 위한 첫걸음은 바로 미래의 비전과 구체적인 목표입니다. 아무리 열심히 뭔가를 해도, 그것이 어디로 가는지 모르고 있다면 헛된 수고가 될 수 있어요.항목내용비전내.. 2025. 5. 23. 이전 1 다음
